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宝宝没那么脆弱~ 外食这样做最轻松!

  常有人说:DAHLIA副食品吃得好,妳在这部分有什么特别的训练模式吗?因为我是过敏体质,当然小DA也无可幸免,所以在孩子满8个月前,我对尝试副食品的顺序十分严格,但假日在外用餐时,我结合国外流行的Baby Led Weaning(BLW,婴儿自主断奶)概念,双管齐下训练小DA,也让自己可以多喘几口气。

  先说BLW,这是一种顺应婴儿生理自然发展的进食方法,就是准备好宝宝可以自行取用的手指食物(如块状水果、长条状蔬菜),引导宝宝自己抓取食物入口,一方面孩子能吃到不同型态的食物,藉此刺激脑部发育

  另一方面,副食品本来就是衔接孩子未来的用餐大业做准备。如此一来,孩子不用只吃单一口感的泥或粥,也可以体验到自己进食的快感与成就感。(特别提醒:运用BLW,父母必须随时在孩子旁边看着,免得宝宝噎到喔!)

  就我的经验来说,通常假日,我带DAHLIA到外面吃饭,都选择有「排餐」的餐厅,点餐的时候,先跟服务生确认排餐上的小配菜有无调味,并要求他们尽量不要调味,或是酱料另外放,通常他们看到有小婴儿,都会乐意帮忙

  如果我今天吃铁板猪排,旁边的小配菜,象是红萝卜、地瓜、花椰菜,我会用副食品剪刀、牛排刀剁碎,或是切成约0.3公分立方的小小块,再用干净的碗盛给小DA吃,也可以搭上白饭,或没有酱料的意大利面条。
  餐后水果也是如此,为了避免碰到生水,我切取中间的部份给小DA,苹果啊、香蕉啊都是盘中珍馐,而她那时候的食量还不大,这样一个套餐,我们母女俩刚刚好分完。

  回想起来,应该就是采取这样的方式,让DAHLIA之后对吃饭相关的事情,都掌控得特别好,象是筷子,我虽然买了两双不同品牌的学习筷给她,但她坚持使用大人的,而且第一次尝试就成功夹起食物,让她超级得意。

  对于副食品这件事,相较于其他父母,我真的比较轻松,DA从4m开始「吃」,同时成功使用吸管水杯,一直到她8m只剩睡前奶,牙齿也因为充分的咀嚼而长得比人家快些,看到1岁还在喂粥、喂泥的妈妈,我真的呼吁大家不要这样折磨自己,宝宝没有那么脆弱,我们要懂得放松,孩子才会长大啊~
 
编辑:news001 来源:北京都市网