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冬季男人每天吃这些补肾食物,“小弟”天天 “打虎”!

  在日常生活中,你是否感觉到时常疲惫无力、做事情心不在焉、性能力持续下降呢?你想让自己在而立之年依然精力旺盛吗?那就赶快注意你的身体吧,你的身体可能正在悄悄地走下坡路,你可能已经出现了一些肾虚的表现,但是不必着急,用食疗就可以很好的帮助你恢复健康。
 
  每天泡一杯中药茶,补肾无烦恼。中药茶里的须花参的皂甘类、有机酸、及酯、蛋白质、多肽、氨基酸等是普通参的5-10倍,尤其是皂甘类含量非常高,对温肾壮阳有奇效!
  中药茶最补肾
  原料:须花参1-2克、枸杞10粒、红茶2-3克。
  做法:将三种原料开水闷泡5分钟左右,即可食用,每天只放一次作料可反复冲泡,直到水无色无味。
 
  功效:连服10天为一个食疗周期,连服10天后,停服5天。一般坚持使用一个月,肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善,性欲望强烈,时间延长,性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。
  优点:操作简单、天然无副作用,持续服用从根本上提高肾功能,温肾壮阳、大补元气。
  温馨提醒:为达到更好效果,建议使用特级须花参,正品须花参带有“防伪验证码”。须花参每天不可超3克。此茶不宜与萝卜、藜芦同食。
 
  我们不妨在生活中多注意一些生活小细节,食补循序渐进,这样更有效,例如杀菌的洋葱、补肾腰果等等,还需注意身体方面的修养,才能够更好的保护肾脏。
  葱蒜因为有强大的杀菌能力,还能促使维生素B1的吸收,促进糖类新陈代谢,缓解疲劳,所以被称为“男人菜”,而且葱蒜常吃的男性患前列腺癌的几率低一半。所以常吃这类菜是对身体非常好的。
 
  腰果味甘,性平,无毒。补脑养血,补肾,健脾,下逆气,止久渴。可治咳逆、心烦、口渴。《本草拾遗》云∶腰果仁“主渴、润肺、去烦、除痰。”《海药本草》亦云∶“主烦躁、心闷、痰鬲、伤寒清涕、咳逆上气。”
 
  坐姿不良易导致腰酸腿疼,特别是每天长时间坐着办公的男性朋友们,长时间坐着会导致身体产生毒素,所以应该经常活动一下筋骨,使自己身体保持一个活跃的状态。或者在周末的时候游泳,游泳是减缓压力的好方式。
编辑:网络 来源:北京都市网