你睡觉时没有这3种情况，说明你的肝脏非常健康

2018-01-30 09:41北京都市网 www.bjdsw.com.cn

如果你睡觉时没有这3种情况，说明你的肝脏非常健康！

情况一、长期失眠
　　长期是失眠也可能是肝病作祟。肝气抑郁，或者就是肾阴亏耗。肝火上炎，导致的气血两亏，进而引起失眠，更严重的还会导致神经衰弱。

　　情况二、睡觉说梦话和磨牙
　　说梦话、磨牙，是心肝火气太旺产生了虚热，就会导致睡觉后一系列藏神藏不好的表现，更有甚者，还会出现梦游的情况。
　　
　　情况三、白天嗜睡
　　一般情况下，睡眠到一定时间，就会醒来。但是很多有慢性肝病的患者，常常会出现嗜睡的情况。肝病患者在白天有嗜睡的表现，但是到了晚上却又很难睡着，这是因为肝炎病毒的影响，导致中性粒细胞核嗜酸性粒细胞水平变高，出现睡眠异常和障碍。

肝不好，还有其它身体表现：

1、脸色发黑
　　2、指甲白点增多
　　3、有血痣
　　
　　两件事，很伤肝，一定要少做！
　　第一件：肝怕「气」，少发脾气少动怒
　　第二件：肝怕「累」，调整作息很重要
　　
　　肝脏是人体最大的腺体，也是人体内部新陈代谢的中心站有着人体内的「化工厂」的称号。具有调节身体代谢，解毒，调节蛋白质，造血等功能。

肝不好的人，可以自己动手，给肝脏「消消毒」！

喝水排肝毒，是最简单有效的方式，而在喝水的时候，适当加点护肝排毒的草药茶，效果加倍。

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