挫折忍受度低、大脑生病了?医解析人为什么会忧郁症
忧郁症患者自杀新闻不少见,人到底为什么会忧郁呢?医师指出,简单来说是大脑中神经传导物质出了问题,脑中的「血清素」和「正肾上腺素」是忧郁最相关的两种传导物质,一旦缺乏这两种物质,就会产生忧郁。而受伤后大出血、生产、生重病或受到心理创伤损害了脑细胞,也都可能使这类神经传导物质分泌不足。
医师苍蓝鸽在《苍蓝鸽的医学天地》解析忧郁症!他指出,人为什么会开心,就是和大脑中的血清素和正肾上腺素有关,这两类物质分泌足够,人就会有感到开心的本钱。而忧郁症患者正是这两项物质缺乏,导致大脑中神经传导物质(neurotransmitter)出了问题。
苍蓝鸽举例,例如一个男的准备跟交往很久的女朋友结婚,当求婚成功,大脑接受到讯息后,脑中的血清素和正肾上腺素浓度就会上升,让该男产生愉悦和兴奋的感觉,因此,人要感到快乐的前提是大脑的神经传导物质分泌是正常的。
苍蓝鸽进一步说明,其实忧郁症也是生理疾病的一种,简单来说就是大脑生病了,跟肠胃炎、心脏病等常见疾病没什么不同,但面对忧郁症,说话的方式跟内容却很重要。
相信绝大多数人看到忧郁症患者自杀的新闻时,第一个反应大多是「为什么这么想不开?看开点不好吗?人生苦短为什么不快乐面对每一天?」等诸如此类的想法,甚至还有人会说「这个人的挫折忍受度也太低了吧?」但苍蓝鸽指出,很多平常人看似简单的话,对忧郁症患者来说一点用都没用。
苍蓝鸽便以肠胃炎举例,他指出,难道你面对一个肠胃炎的病患,你会跟他说「你肚子又在痛哦?你就不要让肚子这么痛就好了啊、你肚子真的很脆弱欸...」这样的话吗?因此对忧郁症患者来说,「看开点」等鼓励的话,反而只会让他们听了更难过。
忧郁症患者最需要的就是「倾听」跟「陪伴」,可以问问他「是想到什么事情才心情不好?」告诉他要按时吃药和去心理谘商,很快就会好起来。苍蓝鸽表示,忧郁症患者第一线用药就是选择性血清素再吸收抑制剂(SSRI),可使脑中血清素浓度上升,让患者好转,另外,定期接受心理谘商,多数患者都几周后都会有改善。
编辑:小鱼 来源:中国网
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